Respuestas de foro creadas
- Entradas
Para mi bienestar es la confianza en ti mismo para sentirse bien física y mentalmente. Entre otras cosas disfrutar de mi familia y amigos; querer y sentirme querida; ayudar y pedir ayuda cuando lo necesito; tomar decisiones y ante equivocaciones admitirlos; practicar ejercicio; escapadas para conocer otros sitios o pasar un buen día; descansar…me hacen sentirme bien.
En este momento soy autónoma y activa. Jubilada, creo que esta etapa es una oportunidad para nuevos proyectos, que anteriormente no he realizado. Una etapa para nuevos objetivos y con ganas de seguir aprendiendo. Y aunque a veces el camino no es fácil, a veces las cosas no salen como te gustaría, quiero vivir la vida con ánimo e ilusiones.
Me gustaría llegar a la vejez con la mejor calidad de vida posible, sé que en el camino habrá cambios relacionados con el envejecimiento, y aunque me gustaría seguir en mi casa, también pienso que somos la última generación que cuida de sus mayores en familia. Preocupaciones para el futuro?, creo que la soledad no deseada es uno de los problemas actuales y en mi pueblo también, cada vez son más las personas que viven solas. Me parece interesante el proyecto surgido de distintos colectivos del pueblo y que el ayuntamiento ha empezado a desarrollar para detectar situaciones de vulnerabilidad en personas mayores con el objetivo de desarrollar un modelo de cuidado colectivo en el pueblo.Tambien aprendimos ante reacciones alérgicas como inyectar la inyección de adrenalina en el muslo, y el mensaje fue que ante la duda siempre aplicarla cuanto antes.
Hace varios años que hice un curso de primeros auxilios en el cual aprendimos como hacer un masaje cardiaco, como funciona un desfibrilador o como actuar ante un atragamiento, pero hasta ahora no me ha tocado ninguna situación de emergencia, estoy de acuerdo con Carolina que son conocimientos que necesitan un reciclaje, pues lo que aprendí en el curso de primeros auxilios lo tengo bastante olvidado.
Me gustaría seguir viviendo en mi actual casa por muchos años, pero es un edificio de tres plantas sin ascensor, los vecinos de momento somos personas autónomas, y no hemos planteado este tema, pero la falta de ascensor u otro sistema salva escaleras es el mayor problema para la accesibilidad al edificio. Desconozco la normativa sobre la instalación de un ascensor, u otro sistema, y desconozco las ayudas que pueda haber por parte de la Administración.
En lo demás es un piso amplio, pero posiblemente con el paso del tiempo habrá que realizar algunas adecuaciones . Mi madre fue una persona dependiente en los últimos años de su vida y las adaptaciones en su casa, así como otras ayudas para la movilidad y para su cuidado, las gestionamos por medio de los servicios sociales del ayuntamiento.Yo hace cuatro meses que me he jubilado, y pienso que independientemente de la edad que se tenga es importante esforzarse para sentirse bien, tener animo para seguir recorriendo el camino y afrontar los problemas y ponerse ilusiones sin que la excusa sea “ es que soy mayor para…”.
kaixo, denoi:
1.- ¿ Qué es lo que quiero?
Disfrutar de la familia, amistades, tomar parte en los asuntos de familia, amigos, sociales…ayudarlos en todo lo que pueda. Ahora que me he jubilado irme adoptando a nueva dinámica, tener más tiempo para mí y para nuevos intereses, ir sintiéndome bien con lo que hago, mantenerme activa física y mentalmente.
2.- ¿ Que me apasiona?
Me gusta realizar ejercicio, sobre todo caminar y nadar, ver series, leer y escuchar música…entretenerme, estar con mi familia y amigos.
3.- ¿ Que me hace crecer?
Aprender de las distintas experiencias tanto buenas como malas, el paso del tiempo, distintos cursos, libros, charlas, las relaciones familiares y amistades.
