Psicología Positiva

A pesar de que es prácticamente imposible eliminar los pensamientos negativos o las situaciones difíciles de nuestra vida, no siempre somos capaces de afrontarlas y convertirlas en emociones positivas. Dichos pensamientos negativos pueden llegar a ser obsesivos e incoherentes en nuestra mente, situándonos en un extremo negativo y convirtiendo la habilidad de convertir pensamientos negativos …

Formas y herramientas para ayudar a canalizar y afrontar situaciones de diversa índole para que se conviertan en emociones positivas Leer más »

Las emociones positivas son una parte importante del ciclo de nuestra vida humana. Desde que nacemos hasta que envejecemos, experimentamos una amplia gama de emociones positivas, como la alegría, la gratitud, el amor y la empatía. En la infancia, las emociones positivas son esenciales para nuestro desarrollo emocional y social. La alegría que experimentamos al …

Emociones positivas a lo largo del ciclo de nuestra vida humana Leer más »

A lo largo de nuestra vida, hemos aprendido infinidad de lecciones y conocimientos que nos han ayudado en nuestro proceso de aprendizaje y nuestra trayectoria laboral. No obstante, no hemos aprendido todo lo que hemos podido, y desafortunadamente no siempre enseñan todo, dejando de lado en múltiples ocasiones aprendizajes de vital importancia tanto para nuestro …

Recuerdos y emociones positivas como eje central para el surgimiento de las emociones futuras Leer más »

Las emociones forman parte de nuestras vidas, informándonos y movilizándonos a la acción para poder actuar de manera precisa. Así pues, es necesario aprender a escucharlas y hacerles caso en nuestro proceso de toma de decisiones. No obstante, esto no siempre debe ser así, ya que en múltiples ocasiones estas pueden ser emociones negativas que …

Nivel de influencia de las emociones en el contexto histórico del desarrollo de nuestras vivencias humanas Leer más »

Parecía que no iba a acabar este eterno verano, y lo hemos disfrutado mucho. Pero ahora, que ya hemos cambiado la hora, que anochece antes, y que el frío y la lluvia por fin nos acompañan, ha llegado el momento de recuperar nuestras antiguas aficiones de otoño-invierno: recogernos en casa, leer, ver películas… y tratar …

Por fin ha empezado el otoño y se acerca el invierno Leer más »

Durante el día, diversas situaciones dan lugar en nosotros, una multitud de respuestas y emociones, las cuales, por lo general, no podemos, ni sabemos, controlar en su totalidad dadas las múltiples situaciones en nuestro entorno, tales como un bebé que llora incontrolablemente, fuertes ruidos, o un tráfico infernal. Así pues, tampoco nos es posible evitar …

Razones por las que necesitamos gestionar correctamente las emociones y dar cabida a distintas emociones tanto positivas como negativas Leer más »